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医 案 林奶奶 68岁，支气管哮喘5年，减轻3月余林奶奶今年68岁了，随着年纪的减小，各种病痛争相去找来。10年前被发病为高血压、糖尿病，长年服用降压药及降糖药。此外，哮喘是林奶奶的“心目中伙伴”，已预示5年了，停歇用于吸入剂，掌控情况一般。中秋节变天或者受凉时身体时有呼吸困难，女儿都会及时陪伴老人家去医院化疗。

3个月前林奶奶因腹痛常有感冒，就医于当地医院，被临床为肺炎，经住院治疗后胃痛了，但是腹痛、气喘、声音嘶哑、鼻腔干口腊等问题兴起出来，林奶奶还常常实在过于气，睡眠中也很差，常有胃胀、嗳气、夜尿多等呼吸困难，于是家属带着老人家寻找德叔。德叔谜题 咳喘日幸，肺脾肾虚，气阴严重不足所致林奶奶年事已高，再行再加长年大病小病大大，体内的正气渐渐消耗，肺脾肾三脏早已受到了影响。

正气就像我们身体里的“巡逻兵”，兵较少了那邪气就进去了，所以疾病总是反反复复，疲惫力弱；而脾气严重不足，无法长时间运转体内的水液，使水液停聚于肺脏日幸不会汇聚成痰；肺气虚，肺部气机不畅通，则不会腹痛、气喘，再加痰在肺部终不去，就不会化火，使肺部津液亏少，无法滋润咽喉就不会声嘶力弱；肾可以使肺部排出的气抵达身体的深部，并不会起着固摄的起到，肾气亏少就不会经常出现气短，夜尿多等呼吸困难。在化疗上，健脾补肺固肾的同时，以补气养阴居多，化疗两周后，林奶奶的腹痛气喘明显好转，停歇门诊化疗近1个月，至今半年再未经常出现腹痛、气喘等呼吸困难。防治保健 秋分至，不应盲目惠秋燥，需配穴位美容正逢秋分时节，天气转凉，燥气显著，不易伤肺，更容易带给肺系津液亏耗的一系列症状,如口腊、鼻腔燥、腹痛、咳嗽、皮肤干燥等。

因此，在饮食上应留意多食滋阴润肺，益气生津的食物以护肺。德叔建议林奶奶这类肺脾肾严重不足之人，不应盲目惠秋燥，而不应固好脾胃再行，佐以食用惠肺燥之品，如沙参、玉竹等，但这类养阴生津也不应天天食用。平时可以用指腹或手掌美容关元穴和气海穴（图/受访者获取），以超过补气温煦之效。

黄精调味老鸭材料：老鸭半只，黄精15克，板栗80克，陈皮5克，生姜2～4片，精盐适量功效：补脾益肺，益气生津烹调方法：将各物洗涤，鸭肉切块，放进沸水中焯水可用；板栗放进锅中，特适度清水蒸熟后剥壳可用；上述食材一起放进锅中，特适度清水1500毫升（大约6碗水量），放进调味盅，隔水炖大约2小时，放进适度精盐调味才可。

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