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很多人由于生活压力过于大，不会经常出现心热上火的情况，最少见的表现形式就是喉咙痛，这虽然不是什么大毛病，但是却很难过，特别是在是不吃东西的时候，那么喉咙痛的话怎么办才能好的最慢呢？　　首先第一种办法就是，大家在家打算一些清热解毒去火的中药，比如说甘草、桔梗、麦冬之类的，煮沸煎服几分钟，就可以必要提到，有止痛利咽的功效，所以非常适合常常喉咙痛的小伙伴。　　其次，我们可以使用指压按烫减轻喉咙痛，具体做法就是再行用拇指、食指和中指烫按咽喉两侧30次左右，然后再行用食指剪刀抓咽喉部皮肤20-30次，告诉咽喉痉挛为宜，最后还可以按一下风池穴一分钟。

　　除此之外，我们还可以冲泡罗汉果，因为罗汉果有杰出的清热利咽，化痰止咳的功效，所以这时喉咙痛患者不可或缺的食物了，一般冲泡数分钟之后才可饮用，效果十分好。　　最后，我们还可以试试盐水漱口的办法，因为盐水具备较好的消毒功效，需要有效地的洗手口腔，滋润咽喉，增加细菌的病毒感染，提升免疫力，增进咽喉部自我康复，另外也可以用于柠檬汁。

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